内功周天，总共5类分别为金木水火土。

1.金内功周天

适合持续爆发类

会心率=暴击率

想走输出极致的，内功可以以金为主。

2.木内功周天

提高轻功上限，减少技能CD

且使用位移技能/燕回风时附加敌人最打气血伤害。

燕回风=闪避解控，神相冰箱不算。

你觉得你职业刮痧，且保命能力不强可以选择这个周天。

3.水内功周天

提升治疗和受到治疗效果

被控时减伤，且提升五维属性

强控时对被强控目标伤害增加。

（控制分强控，弱控可以点开技能看到）

素问必带内功。其他职业也可以考虑。

4.火内功周天

对全职业伤害提高（全职业是全职业）

对攻击目标造成灼烧和重创

概率提升自身伤害和元素伤害

PVP输出职业必拿内功

PVE的话只有4火一层的话没有提升，起码需要8火两层

5.土内功周天

受到全职业伤害减免（全职业是全职业）

每20s获得自身最大血量护盾，攻击这个护盾的敌人伤害降低。

概率在土盾期间再刷土盾且将8s内受到的伤害变为防御力

PVP/PVE最强肉内功周天。

内功周天没有强弱之分，只有合适与不合适这一说，不用过渡追求输出，有时防御更适合你。