首先，要学会稳定脚步和身体重心，确保双脚稳固在地面上。

其次，掌握正确的姿势和力量转移技巧，在抱住对手的同时，利用身体的力量和重心将对手抱起。

最后，利用臂力和腰力的配合，摔对手时要用力向下拉，将对手的身体完全控制住，确保安全。同时，注意身体的平衡和均衡，不要将重心倾斜，以免出现意外。需要通过不断的练习和实战训练，才能真正掌握金铲铲腕豪的抱摔技巧。


阵容组成：潘森、赛芬、亚索、塞拉斯、萨勒芬妮、巴德、婕拉，腕豪

羁绊组成：1吟游诗人、6幽影龙、2格斗家、2魔导师、2秘术师、2狂刃战士、1龙神、1冒险家

在金铲铲之战中，福星腕豪的出装推荐如下：第一套出装：抵抗之靴、红莲斗篷、反伤刺甲、魔女斗篷、不祥征兆、极寒风暴。后期可以将红莲斗篷换为复活甲，增加容错率。第二套出装：近卫荣耀、抵抗之靴、不祥征兆、反伤刺甲、永夜守护、霸者重装。后期可以将霸者重装换为复活甲，提高生存能力。这两套出装都可以根据游戏中的具体情况进行微调，以适应不同的战斗环境和对手阵容。