游戏在玩法上主要是以一抓四对抗竞技为主，对于团队作战一方来说，比较考验队友之间的配合。想要丝滑入坑，对于游戏阵营、角色选择和遛“鬼”方法都需要有一定的了解。开局之后的出生点是固定的，可以先确认自己坐标，再谨慎行动。游戏包含求生者和监管者两种阵营，监管者任务是阻止求生者逃脱，求生者任务是破译至少五台密码机，解锁电闸。当监管者接近求生者，求生者会出现心跳变得急促、强烈的特效，一定注意躲避。

求生者中3人及以上成功逃脱，求生者阵营胜利，求生者3人及以上上椅飞天或留学淘汰，监管者胜利。求生者2人逃脱或上椅飞天/流血淘汰，则为平局。新手可以尝试技能较简单、有一定牵制作用的职业，如啦啦队、调香师、魔术师等。律师也可以，开局可以直接看监管者位置，跑到远处安全的地方修机，较为友好。监管者可以选择厂长、守夜人、渔女等，不建议带闪现，容易出现空闪情况，不熟悉出生点的用天赋“耳鸣”去电机附近找人。等熟悉玩法和机制后，再选需要意识控场的角色。密码机分为危险机和安全机，玩求生者的新手可选安全机，左手方向键，右手拉视角，不要在空地停留，移动技能中，奔跑速度最快、声音最大、且会留下脚印，蹲下声音最小但移动速度慢。

求生者可利用板窗交互与监控者周旋躲避，距离太近的话需要下板。游戏中药与队友即时沟通，勤发电报汇报破译进度，了解队友的位置。玩监管者的新手可通过使用耳鸣、电机抖动情况、脚印等寻找求生者。关于大天赋方面，求生者可以先按照系统推荐标红的天赋来选择，求生者必点回光返照，其次就是膝跳反射，身处救援位，则需带上化险为夷的天赋。监管者针对回光返照可点一刀斩。